隨著人們生活節(jié)奏的加快，工作壓力讓人喘不過氣來，仿佛我們24小時忙于工作，一天中最放松的時間是下班回家，最放松的是躺在柔軟舒適的大床上睡個好覺。

睡眠有多重要？新風(fēng)系統(tǒng)帶你去了解。研究表明，成年人平均每天睡眠時間約為8小時。如果是處于發(fā)育狀態(tài)的孩子，需要的時間會更長。睡眠質(zhì)量不僅關(guān)系到我們第二天的工作和學(xué)習(xí)，也關(guān)系到我們的健康。只有睡眠質(zhì)量好，第二天的工作和學(xué)習(xí)效率才會更高。

然而，隨著現(xiàn)代住房結(jié)構(gòu)的變化，室內(nèi)隱私和安全性的增加，我們通常關(guān)閉和諧的門窗，特別是在夏季打開空調(diào)和冬季供暖時，但人們會在封閉的空間中釋放大量的二氧化碳，二氧化碳不能排放，會增加室內(nèi)二氧化碳濃度，使空氣中的水分流失，導(dǎo)致空氣中的水分含量低，這會導(dǎo)致人們?nèi)毖?，這種狀態(tài)的癥狀，如起床后頭暈、口干、鼻塞、咳嗽、四肢無力記憶喪失等癥狀，這些都是亞健康的表現(xiàn)，想要改變自己的亞健康，從改變空氣開始。

在室內(nèi)安裝新風(fēng)系統(tǒng)，不開窗就能呼吸足夠的氧氣，過濾掉空氣中的有害物質(zhì)，保證睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。